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  1. 2013.08.23 피부를 위한 차※좋은차를 마시자

 


피부를 위한 차※좋은차를 마시자

 

안녕하세요 오늘은 피부에 좋은 차에대해 소개드리려 합니다.

차는 마시는 화장품이라는 말이 있을 정도로 그만큼 피부에 좋은게 차(茶)입니다. 따라서 촉촉한 피부를 원한다면 맛도 좋고 피부에도 좋은 차를 꾸준하게 마시는 게 좋습니다.

먼저 피부를 위한 차 종류 국화차는 혈액을 맑게 해주는 국화차는 몸에서 열이 나는 것을 막아주며, 배변 작용을 원할하게 하여 피부를 깨끗하게 만들어줍니다. 국화는 하얀 국화일수록 효과가 좋고, 꿀과 함께 하달간 재어 놓았다 끓여 먹는게 좋습니다.

또, 미백효과가 있는 율무는 기미, 주근깨 등의 잡티 제거에 굉장히 효과적이고, 노화 방지에도 도움을 줍니다. 또한 이뇨작용은 물론 다이어트에도 효과적입니다. 다만 변비가 있는 사람과 소변을 적게 보는사람, 임산부는 피하는게 좋습니다.

피부를 위한 차 종류는 하아인 구기자차는 보습 효과가 있어 거친 피부를 윤택하게 해줄 뿐만 아니라, 기혈순환을 원할하게 하여 여드름 완화에 도움을 줍니다.

구기자차는 노화방지에 효과가 있고, 알카로이드인 '베타인'성분이 함유되어 있어 자양강장제로도 으뜸이며 남성에게는 정력을 증강시킵니다. 그리고 얼굴의 기미, 여드름, 얼룩점 등을 없애는 데에도 고방으로부터 이용되어 오고 있어 여성의 피부관리에 권장되는 차로 널리 알려져있습니다. 구기자는 쉽게 구할 수 있으므로 한번쯤 복용하여 보시는 것도 좋을듯합니다.

그 뿐만 아니라 폐와 신장, 간 등에 좋고, 눈을 맑게 하는 데 효능이 있습니다. 그렇지만 감기에 걸린 사람이나 열이 있는 사람은 구기자차를 피하는 게 좋습니다.

 대나무 잎을 이용해서 만든 대나무잎차는 은은한 향은 물론, 구수한 맛이 몸을 편안하게 해 주는것이 특징입니다. 눈의 부종과 통종을 완화시켜주는 대나무잎차는 시력 저하를 방지할 뿐 아니라 피부의 보습에도 좋습니다.

피부를 위한 차 종류는 녹차는 소화와 지방의 연소를 돕는 녹차는 장 내의 지방이나 콜레스테롤을 체외로 배출시키는 역할을해서 다이어트에 매우 효과적입니다.

또한 비타민C가 레몬의 5~6배 정도로 많이 함유되어 있어 피로회복이나 피부미용에도 아주 좋습니다. 단, 몸이 차고 설사를 자주하는 사람이나 식욕이 없는 사람은 피하는게 좋습니다.

매실은 해독과 살균 작용을하여 식중독의 예방과 치료에 아주 효과적이고, 정장작용이 뛰어나서 설사나 변비 증상의 완화를 돕는 역할 합니다.

 

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Posted by 안녕하세융
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